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第三卷 田径之王 第十九章 偷练400米(四更求订阅和月票)

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sp;眼看快要走到训练基地门口,于指导觉得有些烦躁,宿舍里只有他孤零零的一个人,回去的话只能对着电视。这让好动的他觉得十分的无聊。

    突然间,他看到了训练场上好像还有一丝灯光没有熄灭。他下意识的走了过去,果然看到有人仍然在训练。

    “这么晚了,还有人在训练。是谁啊!”于指导缓缓靠近,却发现了一个熟悉的身影,正是张冠!而张冠却没有发现黑暗中的于指导。

    “是张冠!”于指导先是一吃惊后,随后脸上露出了欣慰的笑容,当他看到张冠大半夜还在加练的时候。心中原本的那股郁闷的孤独感瞬间就消失了,此刻他觉得之前所作出的牺牲都是值得的。

    “好啊,真是好啊!这孩子终于长大了!知道自己技术仍然需要提高,所以大半夜的来加练。肯努力就好,虽然这孩子在专项技术方面的学习能力的确是差了一些,不过身体天赋却十分的惊人,如今又知道努力,未来可是无可限量啊!”于指导赞叹着,同时继续躲在黑暗中,观察张冠训练。

    然后。他看到张冠从弯道跑进了直道,然后在直道的末端并没有停留,而是接着跑进了下一个弯道。

    “怎么跑过头了!”于指导差点大叫起来,200米的终点是在直道的尽头,所以于指导认为张冠冲过直道以后就应该停下来,却没想到张冠还在继续的向前跑。

    “他在干什么?”于指导觉得有些莫名其妙,然后他看到张冠又跑过了弯道,再次进入直道,然后有极快的速度开始了冲刺。

    “怎么觉得像是在跑400米?不对,这就是在跑400米!”哪怕是被醉意笼罩。于指导仍然是国内最优秀的短跑教练,在瞬间他就做出精确的判断,张冠是在跑400米。

    “这是吃跑了撑的么!200米都还没跑好,就去跑400米!没学会走就想学跑!400米可是最难的短跑了。难道你还以为和跑百米那样,无脑的向前冲么!”于指导觉得有些气愤,他准备上前好好的教训一下张冠。

    但随后他又停下了脚步,他看到张冠好像是在思考的样子,然后又开始做起了热身运动。于指导没有上前,他决定先观察一番。

    张冠休息了十几分钟后。又一次站在了起跑线上,而且是400米短跑的起跑线上,这次于指导终于确定,张冠真的在跑400米。

    于指导再次准备走上前,而此时张冠已经开动了脚步。

    “咦?这个速度看起来,节奏感掌握的好像挺不错的啊!”于指导再次停下脚步,继续的观察,他看到张冠由弯道进入了直道,然后又有直道进入了弯道。

    “差劲,真差劲!弯道进直道可不是这么跑的,哎哟,直道进弯道跑的更差!”于指导吐槽了几句,随后却发觉,张冠的节奏感掌握的非常好,特别是前半程速度的分配看起来非常的好。

    “速度的分配做的非常好,前半部分发力的程度掌握的恰到好处,不对,应该可以说是完美!很多老运动员都做不到他这种水平的,他是怎么做到的?”于指导知道,速度分配的好就意味着可以节省下来更多的体力用于最后的冲刺,他不由得开始期待起张冠最后的冲刺,因为直线冲刺是张冠最强的一点。

    果然,张冠还没有进入最后的直线就已经开始满满加速,当冲入到最后的直线后,他的速度已经提升到了极高的程度。

    这时候,张冠已经关闭了“不完全冲刺激活”的技能,所以他表现出来的实际速度远比其他运动员在这个阶段快的多。

    “什么情况!他跑的是400米还是200米?怎么最后还这么快!”于指导眨了眨眼睛,确信没有看错,随后吓得险些坐在了地上。

    “这不可能!没有人可以在跑完300米后还有这么充沛的体力进行冲刺!张冠现在的速度和一些省级队200米运动员冲刺的速度差不多,为什么会这样?他是怎么做到的?他还是人类么?能够做出这种速度,说明他的体力还很充沛,这怎么可能?难不成前面的消耗比较少么?可是前面他并没有太慢啊!难道是因为速度分配好原因,所以才会有更多的体力做出最后的冲刺么?”于指导他发现张冠又做出了一件令他无法思考的事情。

    “400米短跑中,速度与体力分配是最难的,张冠在这一点上看起来近乎是完美;至于其他技术,还是太烂了!特别是弯道与直到之间的调整,这是最基础的技术,他却不会!”于指导突然觉得有些郁闷,别人很容易学会的专项技术,张冠掌握的却很慢;别人很费劲才能掌握的速度与体能分配,对张冠来说却是轻而易举。

    “难道又是天赋。”于指导喃喃自语道。

    而此时,张冠好像又要准备起跑了。

    于指导猛的想起张冠弯道转直道时那糟糕的技术,终于忍不住了,他从黑暗中走了出来,同时喊道:“停停停,入直道不是这么跑的!”(未完待续。)

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